Почему появляются морщины на лице у женщин. Как избавиться от морщин на лице

Появление морщин всегда огорчает каждую женщину. Первые небольшие складки возникают в местах, где кожа является наиболее тонкой. Многие представительницы прекрасного пола хотят как можно скорее избавиться от проблемы. Бороться с признаками старения можно как в домашних условиях, так и с помощью салонных процедур.

Возникновение морщин на лице сопряжено с возрастными изменениями, протекающими в организме. При этом уменьшается тургор кожи. Эпидермис становится менее упругим и теряет эластичность. Первые морщины возникают уже начиная с 26-летнего возраста. Они едва уловимы и характеризуются незначительными бороздками в уголках глаз. К 30 годам появляются морщины на лбу, однако они становятся заметными только при движении бровями и при активной мимике. К 40-летнему возрасту проблема становится уже более выраженной.

Основная причина образования морщин - это уменьшение гиалуроновой кислоты, содержащейся в клетках кожи. Дополнительно снижается выработка эластина и коллагена, которые делают эпидермис упругим. Провоцирующими факторами раннего появления морщин являются:

курение;
неправильное питание;
гормональный дисбаланс;
наличие хронических заболеваний;
генетическая предрасположенность;
сухая кожа.

Дополнительной причиной возникновения морщин является длительное пребывание на солнце, а также большое количество декоративной косметики, которая используется в повседневном макияже.

Виды морщин на лице

Морщины классифицируются в зависимости от места локализации. Они могут появляться в следующих зонах:

на лбу;
около губ;
на переносице;
на веках;
в уголках глаз;
на подбородке.

Морщины также разделяют в зависимости от причины. Они бывают:

статическими - возникают из-за сухости кожи вследствие недостаточного увлажнения;
мимическими - появляются при активном движении лицевых мышц при разговоре, смехе, гневе и т. д.;
возрастными - возникают при гормональном недостатке после менопаузы.

Самые первые морщинки могут появиться в возрасте 20 лет. Это обусловлено активной работой мышц лица. Раньше всех остальных небольшие бороздки возникают у эмоциональных людей.

Почему возникают морщины - видео

Как избавиться от морщин на лице

На сегодняшний день существует достаточное количество способов избавления от морщин. Какой из них будет наиболее эффективным, зависит от возраста и глубины бороздок. Популярные способы, которые применяются в настоящее время:

Домашние методы избавления от морщин. Данный подход применяется практически всеми женщинами, потому что является одним из самых доступных. В домашних условиях можно использовать маски, пилинги, питательные кремы, а также народные способы.
Хирургическое вмешательство. Применяется при наличии глубоких морщин. При этом чаще всего используют метод подтяжки эпидермиса через небольшой разрез. Эффект сохраняется в течение многих лет, внешний вид буквально преображается. Женщина выглядит на 7–10 лет моложе. Однако операция очень сложная и травматичная. Могут остаться незначительные рубцы в месте наложения швов.
Салонные услуги. В настоящее время самым эффективным способом омоложения является применение лазера, пилингов и инъекций. Уколы гиалуроновой кислоты и Ботокса считаются наиболее действенными при наличии средних по глубине морщин. Эффект сохраняется до 6 месяцев.
Массаж и специальные упражнения. Гимнастика для лица применяется довольно часто и её можно использовать как в домашних условиях, так посещать и групповые занятия. Массаж, в свою очередь, улучшает кровоток в зоне воздействия, препятствуя старению кожи.

Гиалуроновая кислота схожа по составу с жидкостью, которая содержится в клетках организма. Инъекционное введение этого вещества притормаживает процессы старения и улучшает внешний вид кожи.

Лучшим способом избавления от глубоких морщин на переносице, возле ушей и в области шеи является круговая подтяжка лица с помощью золотых нитей, которые способствуют растягиванию бороздок. Такая методика безопасна, но эффект сохраняется недолго, так как кожа подвержена повторным изменениям вследствие процесса старения.

Как сделать кожу моложе - видео

Особенности борьбы с морщинами в разном возрасте - таблица

Возраст	Способ избавления от морщин	Как часто нужно повторять процедуру
25 лет	Использование кислотных и химических пилингов. Процедуру можно проводить в условиях салона и дома. При этом на лицо наносятся специальные составы, которые приводят к лёгкому ожогу эпидермиса. В результате чего происходит обновление клеток кожи. Таким способом можно устранить мелкие морщинки.	Каждые несколько месяцев
40 лет	Мезотерапия и уколы Ботокса (аналогов). В первом случае под кожу на небольшую глубину вводят препараты, способствующие насыщению клеток влагой и полезными веществами, которые препятствуют её старению. При этом чаще всего применяют гиалуроновую кислоту как в чистом виде, так и в сочетании с другими препаратами. Ботокс же способствует обездвиживанию причинной мышцы, за счёт чего устраняются мимические морщины.	Каждые 6 месяцев
50 лет	Лазерное омоложение. При этом применяется специальная аппаратура, помогающая контролировать длину излучения. Лазер проникает под кожу, воздействуя на дерму и запуская в ней процессы активации обмена веществ. После процедуры на поверхности кожи образуется небольшая корочка. Когда она отслаивается, на её месте остаётся обновлённый эпидермис.	1 раз в год
70 лет	Операция по подтяжке. При этом хирург удаляет лишнюю кожу, накладывая швы. Лицо заметно подтягивается, устраняются мимические морщины, в том числе и очень глубокие.	1 раз в 10–15 лет.

Способы избавления от мелких морщин

От первых морщинок избавиться намного проще, чем от возрастных. Поэтому в данном случае можно обходиться и домашними методами . При этом хороший результат даёт сочетание пилинга и питательных масок. Самые эффективные рецепты:

Отшелушивающий пилинг. Потребуется сок половины лимона. Его нужно отжать в стеклянную миску и добавить туда 1 ст. л. оливкового масла. Полученный состав необходимо наносить на очищенную кожу лица похлопывающими движениями. Через 5–10 минут можно смывать. Во время процедуры может ощущаться покалывание и лёгкое жжение. Это является нормой. Таким образом фруктовая кислота воздействует на кожу. Делать пилинг нужно 1 раз в 2 недели.
Питательная маска. Потребуется 1 ст. л. жирных сливок. Дополнительно нужно добавить 2 капли масла иланг-иланга и 1 ч. л. зародышей пшеницы. Все ингредиенты необходимо перемешать и нанести на лицо, оставив на 15 минут. Затем смыть тёплой водой. Повторять процедуру необходимо 1–2 раза в неделю.
Увлажняющая и омолаживающая маска. Потребуется 1 ст. л. косметической глины, которую нужно разбавить тёплой водой до получения консистенции сметаны. Затем добавить по 1 капле эфирных масел лимона и апельсина. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять 1 раз в неделю.

Хорошим омолаживающим эффектом обладает какао. Его можно залить горячей водой до консистенции сметаны и, дождавшись, когда масса разбухнет, нанести на лицо. Через 20 минут смыть водой.

Ингредиенты для средств, помогающих избавиться от мелких морщин - галерея

Сок лимона избавляет от ороговевшего эпителия Оливковое масло питает кожу Сливки являются отличной основой для питательных масок
Масло иланг-иланга насыщает кожу полезными элементами Масло зародышей пшеницы препятствует процессу старения клеток Косметическая глина содержит большое количество веществ, полезных для кожи Эфирное масло лимона тонизирует кожу Эфирное масло апельсина способствует устранению ороговевшего эпителия

Способы устранения средних и глубоких морщин

От средних и глубоких морщин необходимо избавляться с помощью более радикальных процедур. Хороший эффект производит биоревитализация. При этом вместе с гиалуроновой кислотой под кожу вводят комплекс витаминов. Инъекции выполняются небольшой иглой. Манипуляции производятся специалистом, имеющим медицинское образование. Сразу же после окончания процедуры лицо обрабатывают антисептическим составом.

Эффект от биоревитализации заключается в приостановке старения клеток кожи, благодаря их интенсивному омоложению с помощью гиалуроновой кислоты.

Лазерные, кислотные и химические виды пилингов также дают хорошие результаты. Первый из них является наиболее действенным. При этом врач может использовать аппликационную анестезию, чтобы уменьшить дискомфорт от процедуры. Во время воздействия лазера кожа нагревается. Происходит выпаривание верхнего слоя. При этом эпидермис обновляется. Однако такая процедура требует реабилитации. Кожа восстанавливается на протяжении 1–2 недель.

Химические и кислотные виды пилингов дают результат только при наличии средних по глубине морщин. На эпидермис воздействуют с помощью кислот и специальных химических составов, которые приводят к ожогу верхнего слоя. В результате он отслаивается и на его месте образуется новая кожа.

Избавление от возрастных морщин

При наличии подобного типа морщин потребуются меры, направленные на подтяжку потерявшего эластичность эпидермиса. В настоящее время очень популярен безоперационный способ омоложения, который называется Элос. При этом с помощью специальной аппаратуры в глубокие слои кожи проникает два вида потока: световой и электрический. Происходит стимуляция клеток. Начинают вырабатываться волокна эластина и коллагена. Эффект от процедуры постепенный. Результат будет заметен уже через месяц.

Если говорить о возрастных морщинах, то лучшим способом является подтяжка лица. При этом можно эффективно избавиться от обвислой и дряблой кожи и преобразиться буквально за один подход. Операция требует подготовки. Её проводят под общим наркозом. Лишний эпидермис подтягивается с разных участков (лба, ушей и подбородка) и срезается. Затем накладываются швы в местах незаметных глазу. К сожалению, подобные виды операции имеют и побочные эффекты. Если хирург неопытен, то может сместить кожу в неправильном направлении, и произойдёт перетяжение, которое приведёт к искажению черт лица.

Подтяжка лица хирургическим способом позволяет избавиться от возрастных морщин за самый короткий срок.

Устранение морщин в домашних условиях

Избавиться от возрастных изменений кожи можно и при помощи специальной гимнастики для лица, которая стала очень популярной на сегодняшний день. Она состоит из следующих упражнений:

Поставить указательные пальцы над бровями. При этом их нужно слегка сдвинуть вниз. Затем поднимать брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев. Делать так 50 раз.
Поставить указательный палец на один уголок глаза, а средний на другой. Напрягать веки, пытаясь прищуривать глаза. Делать это в быстром темпе 30 раз.
Вытянуть губы трубочкой. Стараться напрягать и расслаблять их в таком положении. Всего 30 повторений.

Гимнастику для лица . Она продемонстрировала эффект от упражнений на себе и выпустила ряд учебных пособий.

Отличное действие при наличии несовершенств кожи оказывает массаж. Его можно выполнять с помощью специальных косметических масел (абрикосовой косточки, зародышей пшеницы, персикового). Массаж не должен быть интенсивным. Все движения необходимо производить по массажным линиям, поглаживающими и слегка похлопывающими действиями.

Упражнения от морщин Кэрол Маджио - видео

Правильное питание для избавления от морщин

Чтобы приостановить процессы старения кожи, важно следить за своим рационом. Необходимо исключить всё, что негативным образом сказывается на состоянии организма и засоряет кишечник. К таким продуктам и напиткам относят:

полуфабрикаты;
фастфуд;
жирное мясо;
жареные блюда;
газировку;
алкоголь;
выпечку.

В меню нужно включить побольше растительной клетчатки и натуральных витаминов. К таким продуктам и напиткам можно отнести:

фрукты;
овощи;
ягоды;
свежевыжатые соки;
сухофрукты;
орехи;
крупы;
минеральную воду;
травяные чаи;
цельнозерновой хлеб.

Для сохранения красоты кожи рекомендуется употреблять больше чистой воды. Её лучше всего выпивать натощак в количестве не менее 1 стакана. Хорошо дополнительно употреблять пшеничные отруби с кефиром. Они прекрасно очищают кишечник и способствуют сохранению молодости кожи, так как имеют в своём составе комплекс полезных витаминов.

Полезные продукты - галерея

Фрукты и овощи насыщают организм полезными элементами Ягоды содержат большое количество витаминов Свежевыжатые соки поддерживают иммунитет Сухофрукты и орехи отлично заменяют сладости Крупы содержат полезную клетчатку Минеральная вода очищает организм от токсинов Травяной чай ускоряет обменные процессы Цельнозерновой хлеб улучшает пищеварение

Профилактика появления морщин

Чтобы на лице не появлялись новые морщины, рекомендуется придерживаться определённых правил:

Стараться спать в правильном положении. Если постоянно находиться на боку, то появляются морщинки возле носа.
2 раза в неделю делать питательные маски из натуральных ингредиентов. При этом можно использовать фрукты, ягоды, масла и другие полезные компоненты.
Употреблять здоровую пищу. Желательно, чтобы в рационе было как можно больше растительных ингредиентов.
Заниматься спортом. Можно бегать, плавать или пойти в танцевальную секцию. Очень полезны упражнения на растяжку и йога, которая ускоряет обменные процессы.
Больше бывать на свежем воздухе. Прогулки способствуют улучшению состояния организма и кожи.
Предохранять лицо от ультрафиолета с помощью специальных кремов.

Необходимо оберегать кожу от воздействия сильного ветра и температурных колебаний. Постоянное посещение солярия способствует преждевременному старению.

Для здоровой кожи. Это складки и бороздки, которые появляются из-за того, что кожа теряет эластичность и прочность с течением времени.

Впрочем, даже у новорождённых есть складки в районе суставов, где сгибаются и разгибаются руки и ноги, и «перевязочки» - там, где у них слишком много подкожно-жировой клетчатки.

Где они появляются?

Морщины не появляются внезапно и разом, разве что в виде исключений вроде системных заболеваний, когда в коже вдруг скапливается масса клеток. Поэтому предсказать, где появятся морщины, легко:

Места, где чаще всего сокращаются мышцы. Например, если вы хмуритесь или улыбаетесь, появляются морщины вокруг глаз и на лбу.
Места, которые чаще всего попадают под действие ультрафиолета. Солнце, которое дарит нам загар, способствует появлению морщин.
Места, где тонкая кожа. Там она просто теряет коллаген (белок, который отвечает за прочность и эластичность) быстрее всего.

Что влияет на появление морщин?

В первую очередь это возраст, который не щадит никого.

Во вторую очередь морщины - результат работы ультрафиолета Wrinkles . Солнце ещё и окрашивает их, меняя структуру коллагена. И чем светлее оттенок кожи, тем больше она предрасположена к появлению солнечных морщин.

И третий главный враг гладкой кожи - это сигареты (вот и очередной повод бросить курить и даже ).

Когда пора лечить морщины?

Поскольку морщины влияют не на здоровье в целом, а только на эстетику, всё зависит от состояния кошелька и личного взгляда на прекрасное. Конечно, всегда проще заниматься профилактикой, поскольку вряд ли в ближайшее время морщины войдут в моду. , неестественная белизна кожи, загар и блеск были на пике, а вот морщины никогда не были предметом зависти.

Как от них избавиться?

Всё лечение морщин - это косметические процедуры. Даже если речь идёт о хирургии, то это пластика не по жизненным показаниями. Такие манипуляции ничего не меняют в состоянии пациента радикально, но могут улучшить самочувствие. А как мы помним, здоровье - это не только физическое, но и психическое благополучие, на которое влияет .

Косметические процедуры, которые лечат морщины, можно сгруппировать примерно так:

1. Паралич поверхностных мышц лица. Это ботокс и всё, что на него похоже. Существует такая опасная бактерия - ботулиновая клостридия. Её токсин (то есть яд, который она выделяет) вызывает паралич. И если, например, съесть банку консервов, заражённых ботулизмом, то можно умереть от паралича дыхательных мышц. Но человечество научилось использовать и этот эффект себе на пользу.

Предприимчивые исследователи очистили и ослабили токсин так, чтобы его можно было вводить с помощью уколов в спастические и поверхностные мышцы лица. Из-за действия токсина их парализует на два-три месяца, в зависимости от дозы и особенностей организма. В результате те морщины, которые появились из-за движений мышц, разглаживаются. Риски введения ботокса - это головная боль и заболевание, по симптомам напоминающее грипп.

2. Заполнение углублений. Существует множество препаратов, которые можно ввести в глубокие полости морщин, чтобы разгладить их изнутри. Например, та же , которую теперь используют и для наполнения морщин, и для увеличения губ, и для коррекции формы лица.

Есть огромный список филлеров, одобренных к применению FDA (Американской администрацией по безопасности пищевых продуктов и лекарств), начиная от собственных жировых клеток пациента (откачали в одном месте, закачали в другое), коллагена (и массы препаратов на его основе), молочной кислоты, гидроксиапатита, а также различных их комбинаций. Не стоит забывать о силиконе и минеральных маслах, которые хотя и уходят в прошлое из-за своей небезопасности, но пока ещё популярны.

3. Изменения коллагена при помощи инвазивных деструктивных процедур или медицинских средств. Есть процедуры, которые должны улучшить качество коллагена в коже и изменить её внешний вид. Использование лазеров, химические пилинги, дермабразия убирают омертвевшие клетки и побуждают фибробласты выработать побольше коллагена, чтобы убрать мелкие морщинки. Правда, эти же процедуры могут нанести серьёзный ущерб - химический ожог - или оставить шрам, поэтому выбирайте получше. Для этого же используют ультразвук и низкочастотные устройства.

4. Хирургическое удаление лишней кожи. Эта процедура относится к пластической хирургии и проводится в операционной, под наркозом. Результат зависит от мастерства хирурга и может быть впечатляющим.

Некоторые процедуры просты, как нанесение крема на поверхность кожи (правда, это не всегда работает: как показывают исследования Study: Most Wrinkle Creams Don’t Work , большая часть домашних кремов от морщин - просто маркетинговый ход). Другие являются серьёзным вмешательством, которое требует наркоза. Что именно поможет в каждом конкретном случае - зависит от типа кожи, глубины морщин и от стоимости, конечно же.

Что именно использовать и как, решать должен врач-косметолог. Многое зависит от того, каким препаратом пользуется клиника или салон, сколько вы готовы заплатить и насколько готовы рискнуть. Большинство инъекционных методов омоложения требуют постоянного повторения, потому что филлеры рассасываются под кожей и она приходит в первоначальное состояние (это если повезло, а если нет - мы наблюдаем жуткие побочные эффекты и обезображенные лица).

Что делать, чтобы морщин было поменьше?

Способов избежать появления морщин не так уж много. Например, можно всегда ходить с каменным лицом, чтобы не провоцировать появление мимических морщин (ну хотя бы не хмуриться).

Нельзя забывать, что как ни крути, а на качество кожи будет влиять генетика.

С другой стороны, мы можем уменьшить вредные факторы, которые портят нашу кожу и наносят ей урон. Это, конечно, солнце и курение. Поэтому всегда надо носить с собой с защитой от ультрафиолета и никогда не носить с собой сигареты.

Загар вошёл в моду относительно недавно, и есть мнение, что пора его из этой моды выводить - в конце концов, здоровье кожи нам дороже. Лёгкий загар, полученный естественным путём или на пляже, но с кремом, вполне может восполнить потребности в витамине D (особенно если съесть жирную рыбку), а морщины заполнит только гиалуроновая кислота (или что-то подобное).

Первое, что надо запомнить: физиологический и фактический возраст - не одно и то же. По статистике, разница между ними может достигать 15 лет. Причем почти у четверти женщин кожа выглядит старше реального возраста.

Один из самых ярких маркеров старения - морщины. Эти продольные и поперечные бороздки появляются в результате повреждения волокон коллагена и эластина. Сначала тонкие и незаметные, со временем морщинки углубляются, трансформируясь в заломы и складки.

Причины, приводящие к появлению ранних морщин, могут быть и внешними, и внутренними.

Отсутствие физических нагрузок ухудшает метаболизм в коже и мышцах и кровоснабжение. © iStock

Внешние причины

Курение , помимо общего токсического действия, ухудшает микроциркуляцию, снижает антиоксидантный потенциал организма, в результате кожа тускнеет и грубеет.

Недосып запускает целый каскад гормональных реакций, ухудшая состояние кожи. Кроме того, дефицит сна означает, что кожа, как и любой другой орган, не успевает пройти необходимый цикл ночного восстановления.

Увлечение загаром провоцирует фотостарение: пигментацию, морщины, сухость кожи.

Отсутствие физических нагрузок ухудшает метаболизм и кровоснабжение в коже и мышцах (в том числе лица). С другой стороны, слишком интенсивные упражнения могут привести к гормональному дисбалансу, вызванному высокой утомляемостью.

Несбалансированное питание. «Голодные» диеты, резкое похудение или чрезмерная полнота - все это способствует раннему увяданию кожи. Так, например, дефицит жиров часто приводит к недостаточному восстановлению защитной гидролипидной мантии.

Неправильное применение косметики. В первую очередь это относится к очищающим и отбеливающим средствам, пересушивающим кожу. Из-за потери влаги замедляются процессы обновления, кожа становится уязвимой.

Внутренние причины

Виды ранних морщин

Современная косметология делит ранние морщины на два типа.

Статические - их вызывают различные внутренние и внешние факторы.

Мимические - основные причины их появления ясны из названия.

При очень живой мимике лица (привычке щуриться, хмуриться, удивленно приподнимать брови) из-за частого сокращения мышц морщины могут появиться уже в 18–20 лет.

Среди различных морфотипов старения выделяют мелкоморщинистый тип, его доминирующий признак - именно морщины, а также сухость кожи.

Морщины также классифицируют в соответствии с местом их появления.

На лбу

Как правило, морщины в этой области являются результатом избыточной мимики. От привычки морщить лоб помогают избавиться методы самоконтроля, а еще инъекции ботокса. Из косметических средств пригодятся омолаживающие кремы и средства с ботоксоподобным действием на основе гексапептидов.

Вокруг глаз

«Гусиным лапкам» мы обязаны как привычке щуриться, так и ускоренным процессам старения. Очень тонкая и нежная, с минимальным количеством пор и сальных желез кожа вокруг глаз теряет эластичность первой.

Следите за мимикой, носите солнцезащитные очки, используйте антивозрастные кремы для контура глаз.

В уголках рта

Эти морщинки также имеют мимическую природу. Используйте омолаживающие средства - кремы и гели-филлеры.

Морщины «скорби»

Резкие полосы, тянущиеся от крыльев носа к уголкам рта, не только старят, но и придают лицу недовольное или печальное выражение. Простейший способ замедлить их углубление - записаться к косметологу, например, на инъекции препаратов гиалуроновой кислоты.

Из косметических средств помогут кремы: увлажняющие, питательные, с эффектом филлеров.

На шее

Ранние «кольцевые» морщины на шее чаще всего появляются из-за генетической предрасположенности, неправильного сна (например, слишком высокой подушки), обыкновения читать в постели. Пересмотрите привычки и регулярно наносите за пару часов до сна питательные и увлажняющие кремы для области шеи и декольте.

Причиной появления преждевременных морщин может быть генетическая склонность к раннему старению кожи. © iStock

11 шагов для профилактики ранних морщин

Наша задача - по возможности продлить способность кожи к самовосстановлению.

1
Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, больше двигайтесь, старайтесь высыпаться, избегайте стрессов.
2
Контролируйте гормональный фон, раз в год посещайте гинеколога-эндокринолога.
3
Ухаживайте за кожей. Запомните: очищение-отшелушивание-увлажнение - необходимая программа-минимум. Ну и ночной уход тоже не стоит игнорировать.
4
Наносите косметику по массажным линиям, это поможет избежать растяжения кожи.
5
Пейте воду. Потеря влаги - одна из главных причин ранних морщин, при этом обезвоженной может быть даже жирная кожа.
6
Не загорайте без солнцезащитного средства.
7
Защищайте кожу от неблагоприятных погодных условий - мороза, ветра, перепада температур.
8
Последствия фотостарения (гиперкератоз, пигментацию, ранние морщины) корректируйте с помощью средств с ретинолом и ретиноидами. Используйте их в осенний и зимний период.
9
Не пренебрегайте средствами по уходу за кожей вокруг глаз.
10
Следите за мимикой.
11
Делайте самомассаж и гимнастику для лица. Они укрепляют лицевые мышцы, улучшают кровообращение и питание кожи.

Средства от морщин

Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Комплекс на основе кофеина и аденозина борется с мимическими морщинами, способствует обновлению кожи, обеспечивает эффект лифтинга. Кожа выглядит молодой и упругой на протяжении всего дня.

Гиалуро-маска для лица Revitalift Филлер , L’Oréal Paris

Фрагментированная гиалуроновая кислота в составе средства способствует глубокому увлажнению эпидермиса. Кожа разглаживается, приобретает упругость, заполняются мелкие морщинки, восстанавливается объем лица.

Антиоксидантная сыворотка для жирной и нормальной кожи Phloretin CF, SkinСeuticals

Формула на основе антиоксидантов: флоретина, чистой L-аскорбиновой (10%) и феруловой кислот - нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, борется с проявлениями фотостарения, то есть морщинами, гиперпигментацией, неровностями оттенка и рельефа.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы в сайт решили разобраться, какие привычки провоцируют появление морщин. Если изменить данные модели поведения, есть все шансы радоваться своему отражению в зеркале и красивой коже лица.

1. Тяга к постоянному очищению

Следить за чистотой кожи - это нормально. Особенно если она жирного или комбинированного типа и склонна к появлению акне.

Но косметологи не советуют использовать скраб чаще, чем 2 раза в неделю. Также не нужно ежедневно протирать лицо лосьоном или тоником. Такие меры нарушают естественную среду кожи, что снижает кожный иммунитет, и пересушивают ее, а это причина появления морщин № 1.

2. Сон лицом в подушку

Многие любят спать на животе. Но таким образом мы сдавливаем и механически повреждаем кожу, а также нарушаем нормальное кровообращение и лишаем ее кислорода на ночь.

Чтобы минимизировать риски, нужно выбрать другую позу для сна, в идеале - на спине с маленьким валиком вместо подушки. Так кожа на лице дольше останется нежной и гладкой, а шея - подтянутой. Второй допустимый вариант - сон на боку.

3. Курение

Пожалуй, тут объяснения излишни. Никотин и смолы сушат кожу, и курение несовместимо со стремлением продлить молодость. Впрочем, об этом производители сигарет прямо пишут на пачке.

4. Избыток макияжа

Когда на лице в течение дня присутствует толстый слой косметики, кожа не может дышать. Для дневного макияжа косметологи рекомендуют наносить на лицо крем, тон и легкую пудру, а все остальное оставить для вечернего выхода. Наносить косметику нужно правильно, по массажным линиям, чтобы не растягивать кожу.

Очень важно также качественно очищать кожу перед сном.

5. Время за экраном

Мы много времени проводим за экранами ноутбуков и смартфонов. Но эти умные машины очень вредят нашей красоте, и в первую очередь - шее: появляются морщины на границе шеи с подбородком.

Важно регулярно заниматься фейс-фитнесом и массировать лицо и шею. А еще стараться держать прямой угол между шеей и линией подбородка.

6. Сидение под обогревателем

Обогревательные приборы и центральное отопление - враги нашей красоты в холодное время года. Они сушат кожу и волосы, вызывают быстрое старение.

Выход - пить больше воды и пользоваться увлажняющим кремом.

7. Безжировая диета

Коже важны жиры, без них она становится сухой и некрасивой.

Рыба, орехи и оливковое масло содержат жирные кислоты, которые отвечают за состояние кожи, да и за здоровье организма в целом. Они помогают усваиваться витаминам и питательным веществам, предотвращают сухость кожи.

8. Горячий душ или ванна

Долгий горячий душ или горячая ванна - чудесный релакс после трудного дня. Но увы, все это может вызвать проблемы с кожей, в том числе и появление морщин. Горячая вода лишает кожу естественных жиров, снижает ее защитные свойства, и она раньше времени стареет.

Выход - теплый душ или ванна с температурой воды не выше 40 °C. А если у вас слабые сосуды, можно заканчивать процедуры прохладным душем - это восстановит баланс и укрепит кожу.

9. Отказ от линз или очков при плохом зрении

Люди с плохим зрением постоянно щурятся, а это пагубно влияет на состояние нежной кожи вокруг глаз и вызывает появление мимических морщин.

Не следует забывать пользоваться очками или линзами, особенно при работе за компьютером.

10. Выдавливание прыщей

Мы прекрасно понимаем, что этого не надо делать, но периодически нарушаем запрет.

Мало того, что есть риск занести инфекцию, так еще и во время выдавливания прыща мы травмируем кожу. Потом может остаться рубец или мелкая морщинка.

Кожа, как известно, визитная карточка человека, поэтому люди не одну сотню лет пытаются придумать способы омоложения лица и избавления от морщин. Маленькие складочки в уголках глаз или губ не только лишают кожу внешней привлекательности, они также отражают ту жизнь, которую человек вёл с самого рождения. Стрессы и негативные эмоции, неправильное питание и естественный процесс старения - этого избежать нельзя. Но в запасе косметологов сегодня есть огромное количество способов борьбы с разными морщинами и советов о том, как сделать их менее заметными.

Что такое морщины

Морщины - это различные видимые складки кожи, которые возникают у людей на лице, и руках при излишней мимике или потере тонуса кожи.

Некоторые морщины можно заметить даже у подростка, поэтому нельзя считать их показателем старости

Возрастные морщины - внешнее, кожное проявление процесса старения, как правило, отмечается у людей старше 30 лет. Появление таких морщин - естественный процесс, связанный с нарушением обменных процессов в организме.

В условиях современного общества даже от возрастных морщин можно избавиться с помощью косметологических процедур

Виды морщин

По характеру поведения все морщины делятся на два вида:

статические - заметны в состоянии покоя, то есть при нейтральном выражении лица;
динамические - появляются только во время активной работы мышц.

Помимо этого, морщины различаются по месту, глубине залегания и основным причинам возникновения.

Характеристика и локализация разных видов

Виды морщин	Характеристика и специфика	Где появляются	В каком возрасте
	Динамические. Появляются на коже лица при активной работе мимических мышц в различных эмоциональных состояниях. Они помогают передать те или иные чувства и исчезают при нейтральном выражении лица.	Лоб, внешние уголки губ, нос, между бровями, позднее - носогубные складки.	15–20 лет
Возрастные (старческие, атрофические)	Статические. Появляются вследствие необратимых возрастных изменений и физиологического процесса старения, атрофии кожи. Образуются и становятся ярче видны при движении мимических мышц, но в нейтральном положении не исчезают.	Лоб, вокруг глаз, носогубные складки.	После 30 лет
Гравитационные	Статические. Возникают в связи с гравитационными изменениями и земным притяжением. Опосредованно связаны с возрастными изменениями или резким похудением, когда наблюдается потеря тонуса и эластичности кожи. В отличие от возрастных, образуются не из-за работы мышц. Характеризуются опусканием кожи лица и шеи, в косметологии считаются «однозначным индикатором старения».	Носогубные складки, опущенные уголки губ, возле ушей, позднее - шея.	После 50–60 лет
Поверхностные (эпидермальные)	Статические, затрагивают только верхние слои кожи. Выглядят они, как «мелкая сеточка». Часто появляются из-за обезвоживания или утолщения рогового слоя (в связи с замедленным процессом обновления клеток).	Щёки, лоб, под глазами.	25–35 лет
Средне - глубокие (дермальные)	Статические, возникают вследствие развития и углубления эпидермальных «сеточек» и достигают дермального слоя.	Щёки, лоб, между бровями, вокруг глаз и губ.	После 35 лет
Глубокие	Статические, ярко выраженные. Затрагивают эпидермис, дерму и подкожно-жировую клетчатку.	Носогубные складки, лоб, между бровями, веки, уголки губ.	После 45 лет

Причины появления морщин

Самая распространённая причина появления складок на коже - естественный процесс старения. У большинства людей первые признаки старения кожи можно заметить уже в 25–30 лет. На лице морщины мало заметны, но в различных слоях кожи теряется прежний тонус мышц и постепенно уменьшается необходимое количество воды.

Небольшие морщинки на лице - это еще не показатель старости, особенно в 30 лет. Это повод пересмотреть свой рацион и образ жизни, в целом

Среди причин преждевременного старения выделяют:

неправильный образ жизни (алкоголь, курение, недостаточная двигательная активность);
стрессы, бессонница, хроническая усталость;
вредные мимические привычки (морщить лоб, часто смеяться, щуриться);
неправильное питание (чрезмерное употребление соли и сахара, копчёного и жирного);
недостаточное потребление воды;
неграмотный уход за кожей (использование дешёвой косметики, плохая очистка рогового слоя кожи);
плохая экология (пыль, ветер, сухой воздух, солнце, холод);
индивидуальные особенности (сухая или жирная кожа);
наследственность.

Резкое похудение вследствие жёстких диет приводит не только к проблемам со здоровьем, но и к раннему образованию морщин. Поэтому занимайтесь спортом и питайтесь сбалансировано и разнообразно, чтобы не только выглядеть, но и быть здоровым!

Существует также ряд заболеваний, которые способствуют раннему возникновению морщин:

болезни сердечно-сосудистой системы;
болезни нервной системы;
гормональные нарушения;
заболевания кожи лица (фурункулёз, угревая болезнь);
авитаминоз и недостаток микроэлементов в пище;
атопический дерматит.

Механизм образования

Наружный слой кожи, эпидермис, состоит из двух основных компонентов - волокон коллагена и эластина. Прочность и эластичность кожи зависит от количества этих белков, некоторых жиров в наружном слое и воды, точнее, способности молекул удерживать влагу и вовремя обновляться. В молодой коже волокна также постоянно обновляются, поэтому она упругая и хорошо защищает от всевозможных механических повреждений.

Чем чаще обновляются клетки внутренних слоев кожи, тем лучше она выглядит с внешней стороны

С возрастом белковые волокна повреждаются или разрываются и накапливаются в коже, из-за чего появляются небольшие линии, которые позднее становятся все глубже и заметнее. Уменьшается и количество воды в клетках, поэтому кожа теряет свою гладкость и здоровый цвет.

Типы кожи и старения

Так как на каждого человека воздействуют различные внешние и внутренние негативные факторы, можно заметить, что все люди даже стареют по-разному. На формирование определённого типа старения, помимо прочего, влияет тип кожи.

Косметологи выделяют четыре основных типа кожи:

нормальная - малочувствительна, поры почти не видны, хорошо защищает от различных механических факторов, морщины появляются поздно;
сухая - тонкая и чувствительная, быстро раздражается, поры почти не видны, склонна к раннему появлению морщин;
жирная - хорошо защищает от раздражителей, поры видны, часто появляются прыщи и угри, морщины возникают позднее;
комбинированная (смешанная) - включает в себя жирную кожу на Т-зоне, а на скулах - нормальную или сухую, наиболее проблемная.

Правильно определив свой тип кожи, вы можете предугадать, в каких местах у вас раньше появятся морщины

От типа кожи зависит выбор декоративной, ухаживающей и омолаживающей косметики. Используйте только те средства, которые созданы специально для вашего типа, чтобы избежать проблем с кожей и раннего появления морщин.

Характеристика типов старения

Тип старения	Особенности	Тип кожи
Усталое лицо (усталый, гравитационный, пастозный тип)	Этот вариант старения считается наиболее благоприятным с точки зрения коррекции, свойственен женщинам худого или нормального телосложения. Возрастные изменения: снижается тонус мышц; лицо становится более тусклым; появляется небольшая отёчность; опускаются уголки глаз и губ; проявляются носогубные складки; образуется морщина под нижним веком (слёзная борозда).	Нормальная, комбинированная кожа
Печёное яблоко (мелкоморщинистый тип)	Свойственен худым женщинам с сухой, тонкой кожей. Морщины у таких людей появляются рано (20–25 лет) и в большом количестве, но они мелкие. Контур лица чёткий, кожа не висит, не опускается под глазами или на скулах. Другие особенности: очень сухая кожа, обезвоженность, сухое лицо; эпителиальные; мелкие в уголках глаз и губ; на лбу.	Сухая кожа
Бульдожьи щёчки (деформационный, птозный, крупноморщинистый тип)	Свойственен полным и склонным к полноте людям. Лицо не сильно покрывается морщинами, но кожа отекает и становится дряблой. Возрастные изменения: нечёткий овал лица; общая отёчность; краснота лица; второй подбородок; мешки под глазами; носогубные складки; опущены уголки губ; складки на шее.	Жирная, комбинированная кожа
Комбинированный	Самый распространённый тип. Возникает у людей с комбинированной кожей и включает себя элементы мелко - и крупноморщинистного типов старения. Кожа лица теряет упругость и покрывается морщинами. Встречается у людей нормального и полного телосложения. Основные изменения: мелкие морщины в уголках глаз и губ; носогубные складки; второй подборок; свисающие щёки; мешки под глазами.	Комбинированная кожа
Мускульный (мышечный)	Встречается у лиц мужского пола и монголоидной расы, хотя иногда этот тип можно заметить и у женщин с хорошо развитыми мимическими мышцами. При таком типе старения кожа долгое время может оставаться упругой и ровной, а потом за два года мышцы станут слабее, влага пропадёт и кожа покроется морщинами. Этому типу свойственно: нарушение пигментации кожи век; морщины вокруг глаз; опущенные уголки губ; носогубные складки; параллельные морщины на лбу; овал лица чёткий, иногда становится острее.	Сухая, нормальная кожа
Старческое (изнурённое) лицо	Тип, свойственный старикам и долгожителям. Как правило, включает в себя почти все признаки вышеперечисленных типов.	Сухая, нормальная и комбинированная кожа

Фотогалерея типов старения

Чтобы предотвратить появление мелких морщин, нужно постоянно увлажнять кожу Усталое лицо легче всего поддается терапии, часто женщинам помогает простой отдых При деформационном типе нужно следить за весом и не допускать лишних килограммов Мускульный старения делает мужчин более привлекательными Комбинированный тип - самый сложный, процедуры назначаются в зависимости от того, какой вид кожи стареет При старческом лице главное: следить за здоровьем, избегать травм и правильно питаться

Как избавиться: обзор эффективных способов

На сегодняшний день существует множество средств, к которым можно прибегнуть с целью создания более ровной и упругой кожи.

Аптечные и косметические средства

Сюда относятся различные , гели, мази и лекарственные средства (), которые не всегда созданы специально для борьбы с морщинами.

Перед покупкой любого аптечного средства нужно обязательно изучить состав и убедиться, что он подходит именно вашей коже.

Самые популярные препараты:

Мазь Релиф - мазь, созданная для борьбы с трещинами, зудом и другими кожными проблемами. Зарекомендовала себя в качестве отличного средства от . В состав входят различные полезные масла и витамин Е, которые способствуют лучшей регенерации клеток. Перед тем как нанести мазь, необходимо вымыть лицо тёплой водой. Для наилучшего результата лучше покрывать тонким слоем проблемные места до и после пробуждения.
Гепариновая мазь - снимает отёки, лечит гематомы, ушибы и ссадины, является популярным средством борьбы с мешками и синяками под глазами. Аккуратно нанести на кожу вокруг глаз 2–3 раза в день в течение 10–14 дней.
Цинковая мазь - недорогое и популярное средство от различных кожных заболеваний и повреждений, которое хорошо справляется и с мелкими морщинами. Цинк в составе защитит кожу от ультрафиолетовых лучей и раннего старения. Подходит людям с нормальной и жирной кожей, так как немного подсушивает кожу, обладательницам сухой кожи можно смешивать мазь с увлажняющим кремом. Наносить на проблемные участки тонким слоем 3 раза в день, избегая попадания в глаза.
- средство от воспалений и зуда, стимулирует регуляцию клеток. Содержит витамины А, Е и D в составе, которые питают кожу, делают её более свежей и ровной. Наносить на проблемные зоны тонким слоем утром и вечером.
Блефарогель - средство для век, очищает и увлажняет кожу, убирает мелкие и не только, хорошо снимает усталость глаз. В составе содержит сок алоэ и гиалуроновую кислоту, благодаря чему вырабатывается больше коллагена и выравнивается кожа. Наносить массирующими движениями на кожу век два раза в день. Курс - 30–40 дней.
Витамины А, Е, F в капсулах - питают, увлажняют, восстанавливают кожу, снимают раздражения. Использовать не более 7–10 дней, интервал между курсами 2–3 месяца.

Основное правило ухода за кожей лица - регулярность выполнения процедур. Именно это дает хороший результат в борьбе с любыми морщинами

Проведите тест на аллергию перед использованием средства: нанесите на малозаметный участок кожи небольшое количество препарата и оставьте на 24 часа. Если раздражение не появилось, можете начать использование. В противном случае обязательно обратитесь к специалисту: он поможет избавиться от аллергии и даст индивидуальные рекомендации по борьбе с морщинами.

Народные средства

Популярны из-за своей доступности, относительной безопасности и эффективности. Контролируя состав и количество ингредиентов, можно обезопасить себя от аллергии.

Популярные народные средства от морщин:

Маска на основе желтка для сглаживания морщинок. Состав: желток, оливковое масло и мёд. Рекомендуется наносить в 2–3 слоя на 20 минут, после чего смыть и увлажнить кожу кремом.
Маска из овсяных хлопьев для мягкого очищения и выравнивания кожи. Состав: овсяные хлопья или овсяная мука и сметана. Смешать и подождать 15 минут до набухания, затем нанести и оставить на 20 минут. Не стоит прибегать к очищению лица подобными скрабами более одного раза в неделю.
Смесь картошки и яиц от темноты и морщин вокруг глаз. Состав: измельчённая картошка, яйцо, сметана. Нанести и продержать 15 минут. Требуется не менее 10 процедур для получения видимого результата.
Средство из хлеба от мелких морщин. Состав: мякиш белого хлеба, тёплое растительное масло. Нанести на глаза на 20 минут.
Банан от . Состав: измельчённый банан, сливки, картофельная мука. Нанести несколько слоёв, ждать 30 минут. Процедуру проводить 10 дней ежедневно, повторить можно спустя два месяца.
Регулярное применение оказывает благоприятное воздействие на кожу. При использовании ледяных кубиков для массажа лица происходит сужение сосудов за счёт снижения температуры поверхности.

Читайте также - Как избавиться от морщин в домашних условиях

Косметические процедуры

Существует множество различных способов избавиться от морщин в салоне.

Лицевая гимнастика и самомассаж - обязательные процедуры для девушек старше 25 лет. Даже если морщинки на лице ещё незаметны, тонус кожи уже начинает теряться, поэтому различные упражнения для укрепления мышц будут актуальны уже в этом возрасте.

Гимнастику лучше делать утром, когда мышцы готовы к нагрузке, и не менее 5 раз в неделю. На каждую проблемную зону нужно выбрать по 2–4 упражнения и выполнять их регулярно.

Гимнастику лица нужно проводить сверху вниз, от лба к шее, при расслабленном состоянии мышц.

Варианты упражнений от морщин на лбу:

Поставьте пальцы под линию роста волос и потяните кожу лба вверх, чтобы морщины разглаживались (3–5 секунд, 3–4 повторения).
Повторите упражнение в противоположную сторону, поставив пальцы над бровями.
Потяните кожу вниз подушечками пальцев с сопротивлением бровями (5–6 раз).
Положите ладонь внутренней стороной на лоб и слегка надавите (5–6 раз). Глаза при этом должны быть закрыты, для большей эффективности можно поворачивать глазные яблоки из стороны в сторону.
Раскройте широко глаза и поднимите брови, задержитесь в таком положении на 3 секунды, затем расслабьтесь.

Вокруг глаз хорошо помогают элементы зрительной гимнастики:

С закрытыми глазами смотрите по часовой (5–7 повторов), затем против часовой стрелки.
Повторите упражнение с открытыми глазами.
Зажмуривайте, а затем широко открывайте глаза (4–5 раз).
Часто моргайте в течение 30 секунд.
В течение 3–5 секунд смотрите на переносицу, затем на кончик носа. Лицо должно быть расслабленно.
Закройте глаза на 2–3 секунды, затем посмотрите вдаль (например, за окно) в течение 5 секунд.

В уголках губ и на подбородке недочёты исправят следующие упражнения:

Вытяните губы так, будто произносите звук [у]. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Сделайте 5–7 повторов.
Вытяните губы вперёд, как при звуке [о]. Задержитесь на 5 секунд, затем расслабьтесь, и так 5–7 раз.
Широко улыбнитесь, почувствуйте лёгкое напряжение (3–5 секунд).
Делайте «воздушные поцелуи», слегка прижимая указательными пальцами уголки губ.
Вытяните губы вперёд и кладите то верхнюю губу на нижнюю, то наоборот (5–7 повторов).

Все упражнения легко выполняются и не требуют большого количества времени

Правильный самомассаж предотвращает появление мелких морщин, делает кожу более упругой и подтянутой. Эта процедура проводится легко и не требует никаких трат. Некоторые люди отмечают антистрессовый эффект от домашнего массажа, что также положительно сказывается на коже лица.

Техника выполнения самомассажа:

Подушечками пальцев проводите от висков к подбородку.
После нескольких повторов начинайте двигаться от висков к носу, проводя кончиками пальцев по морщинам под глазами.
Положите пальцы на глаза и немного придавите (8–10 раз). Болевых ощущений не должно быть. Повторите нажатия на верхнем и нижнем веках.
Легкими постукивающими движениями пройдите подушечками пальцев по глазам.
Указательными и средними пальцами несколько раз проведите от носа к вискам.

Вспомогательные методы: диета и фитотерапия

Диета в борьбе с морщинками подразумевает не столько отказ от какой-либо еды, сколько, наоборот, активное использование в рационе отельных продуктов.

Необходимые для молодости кожи вещества есть в следующий продуктах:

чернослив;
сырые орехи;
фасоль;
фрукты (яблоко, гранат);
овощи (красный перец, морковь, томаты, свёкла);
отрубной хлеб.

Конечно, полезные для кожи продукты нужно сочетать с правильным, сбалансированным питанием без фастфуда и сладостей.

Фитотерапия - способ борьбы с морщинами посредством трав. Различные разглаживающие, очищающие и омолаживающие маски можно делать дома самостоятельно, предварительно собирая и засушивая разные травы: шалфей, ромашку, календулу, липу, подорожник, мяту и т. д.

Методы борьбы с глубокими морщинами

Победить глубокие морщинки можно только комплексным путём: изнутри и снаружи.

Для этого необходимо:

пить не менее двух литров воды в день;
пересмотреть питание, сделав его более здоровым;
заняться спортом хотя бы в домашних условиях;
бросить курить - курение отнимает кислород и замедляет процесс обновления клеток;
употреблять витамины;
приобрести качественные кремы, маски и лосьоны для лица и использовать их постоянно;
регулярно делать массаж, гимнастику, умывания;
обратиться за консультацией к косметологу, чтобы он посоветовал процедуру, подходящую вашему типу старения.

10 способов спрятать морщинки с помощью косметики

Макияж не помогает избавиться от морщин или синяков под глазами, но если вам предстоит важная встреча и хочется выглядеть молодо и привлекательно, используйте эти советы:

Обладательницы сухой и комбинированной кожи должны увлажнить её перед макияжем, чтобы, спустя некоторое время, морщинки не проявились.
Выбирайте увлажняющий тональный крем и без маслянистых основ. Наносите его сначала на скулы, а затем на Т-зону. Не наносите тональник на носогубные складки, это не спрячет, а только подчеркнёт их.
Используйте консилер, чтобы визуально выровнять кожу.
Вместо рассыпчатой пудры на синяки под глазами нанесите светлый консилер.
Обводите карандашом только верхнее веко, нижние ресницы не прокрашивайте.
Чтобы веко не показало свои морщинки, нанесите на него сначала тон, а потом тени.
Используйте пастельные тона, на 1–2 оттенка светлее кожи.
Белым карандашом прорисуйте слизистую нижнего века.

Возможные последствия и побочные эффекты

Возможные негативные последствия могут ожидать людей, прибегнувших к следующим процедурам:

хирургические методы (пластика) - вероятность появления рубцов;
инъекции (ботокс) - обездвиживание лица, лицо-маска, гематомы;
механические методы - ожоги, покраснения;
скрабы и пилинг - иссушение кожи;
химические методы - раздражение, иссушение кожи.

Профилактика появления признаков старости ни лице

Самый лучший способ профилактики морщин - здоровый образ жизни. Правильное питание, включающее в себя необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, способно сохранить кожу молодой и упругой до 45–55 лет. И, несмотря на наследственный фактор образования морщинок, регулярное использование кремов и лосьонов оградит вас от преждевременных «гусиных лапок», «морщин-марионеток» и т. д.

Профилактические процедуры нужно начинать не позднее 30 лет, когда морщины и синяки под глазами уже станут заметными.

Если вы до этого времени употребляли алкоголь или сигареты, сейчас самое время отказаться от них, так как пагубные пристрастия отрицательно сказываются на здоровье и коже лица.